日々の生活の中で、
どうしても傾きや、硬さ、クセが出てしまいます。
これを、時々、フラットな状態に整えてあげるのが
『骨盤まわりのストレッチ』
骨盤まわりの筋肉の緊張をとってあげることによって、
体中心のバランスを整えましょうね、というものです。
「カラダのバランスを整えたい」
「なんか、歪んでいる気がする」
「姿勢が悪い状態で過ごしていたから」
と、コンディションによって選んでもらうメニューです。（オプション・メニュー）
オイルを使わないので、オイルが苦手な方にもおススメ。
整体のようです。
よもぎ蒸しの後のオプションにもおススメ。
普段の姿勢はもちろんのこと、
噛みわせや、カバンの持ち方や、目の使い方や、椅子の座り方、筋肉のつき方…
挙げたらキリがないのですが、
体が傾く原因はたくさんあります。
むしろ、左右対称ピッチリな方はいないでしょう。。。
時々、整えてあげたらいいかな、と思います。
骨盤神話が横行した数年前の余波か、
「骨盤を動かしたい」「骨盤で痩せたい」という方が、
まだまだいらっしゃいます(-_-;)
酷だけど・・・
骨盤は、動かないの。
それに、痩せないの。
