【書籍】45歳からの女性の不調がラクになる【腎】の食べ物
2月に発売されました、話題の本をroom gでも販売しております。
発売初動、全国の大型書店で週間売上ナンバー1になりました。
作者の澤奈愛子さんは、私の学生時代からの友人です。
30才で大病を患ったのですが、食を徹底的に見直し、学び、難病を見事克服。
それからは、食の講座「キレイは食事でつくれる」を開講。
食のエネルギー、五行五味を摂って、そして、季節・暦も取り入れた食の在り方を提唱しています。
更年期をどうすごすかをテーマにしておりますが、年齢問わず、読んでいただきたい本です。
今日は何作ろう、の参考になります。
なぜ病気になったのか？
どうやって病気を克服したのか。
それから、だれもが憧れる健康的なカラダになったのか。
そんなことが、とても分かりやすく書かれています。
room gにも置いてますのでご覧ください。
本は、特別価格1,700円です。
